Paul Van Slyke & Damien Molloy HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:12:15 | HyCoach

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Paul Van Slyke & Damien Molloy HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · THA

·

총 시간: 01:12:15
순위: #198
연령별 순위: #9
카테고리: DOUBLES · OPEN

Paul Van Slyke

Damien Molloy

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:27 (52%)

Stations26:06 (36%)

Roxzone8:45 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:41/km+16.1%15.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:12	566
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:24	13
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:48	490
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:48	247
Running 5	4:26	-
Rowing	4:39	571
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:34	265
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:34	410
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:07	297
Running Total	37:27	258
Roxzone Total	8:45	175