Mark Chan & Pang Hao Ong HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:14:39 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Mark Chan & Pang Hao Ong HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:14:39
순위: #263
연령별 순위: #29
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mark Chan

Pang Hao Ong

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:14 (51%)

Stations27:10 (36%)

Roxzone9:19 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:47/km+7.1%16.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:42	-
SkiErg	4:21	889
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:01	443
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:21	919
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:38	157
Running 5	4:23	-
Rowing	4:24	219
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:39	436
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:24	287
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:22	503
Running Total	38:14	298
Roxzone Total	9:19	260