Darren Lau & Matthew Leong HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:16:47 | HyCoach

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Darren Lau & Matthew Leong HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:16:47
순위: #333
연령별 순위: #118
카테고리: DOUBLES · OPEN

Darren Lau

Matthew Leong

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:08 (52%)

Stations27:05 (35%)

Roxzone9:39 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:01/km+14.8%15.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:54	-
SkiErg	4:04	328
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:00	417
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:36	350
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:16	552
Running 5	4:42	-
Rowing	4:29	316
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:38	382
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:06	765
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:56	176
Running Total	40:08	425
Roxzone Total	9:39	324