Anton Melnikov & Ivan Podtelezhnikov HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:17:33 | HyCoach

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Anton Melnikov & Ivan Podtelezhnikov HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · RUS

·

총 시간: 01:17:33
순위: #368
연령별 순위: #41
카테고리: DOUBLES · OPEN

Anton Melnikov

Ivan Podtelezhnikov

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:52 (51%)

Stations28:23 (37%)

Roxzone9:23 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:59/km+2.2%22.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:36	-
SkiErg	4:08	432
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:05	529
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:38	372
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	4:13	1147
Running 5	4:16	-
Rowing	4:27	265
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:37	368
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:09	803
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:06	285
Running Total	39:52	411
Roxzone Total	9:23	271