David Heap & Andrew Ng HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:21:27 | HyCoach

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David Heap & Andrew Ng HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:21:27
순위: #540
연령별 순위: #68
카테고리: DOUBLES · OPEN

David Heap

Andrew Ng

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:30 (47%)

Stations32:53 (40%)

Roxzone10:07 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:49/km+4.5%15.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:31	-
SkiErg	4:19	825
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:20	846
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:57	1247
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	4:50	1358
Running 5	4:41	-
Rowing	5:01	1065
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:50	869
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:56	1211
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:40	735
Running Total	38:30	312
Roxzone Total	10:07	444