Rui Oliveira & Francisco Carvalho HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:22:39 | HyCoach

Rui Oliveira & Francisco Carvalho HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:22:39
순위: #596
연령별 순위: #76
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rui Oliveira

Francisco Carvalho

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:31 (49%)

Stations32:11 (39%)

Roxzone10:02 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:04/km+2.2%17.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:07	-
SkiErg	4:03	292
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:56	360
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:56	581
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:01	1055
Running 5	4:37	-
Rowing	4:37	515
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:55	1049
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	6:33	1477
Running 8	5:53	-
Wall Balls	5:10	1019
Running Total	40:31	454
Roxzone Total	10:02	422