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Muhammad Ali Erwin Mahdar & Johnny Leon Tong HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:26:11
순위: #752
연령별 순위: #93
카테고리: DOUBLES · OPEN

Muhammad Ali Erwin Mahdar

Johnny Leon Tong

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:05 (52%)

Stations29:41 (34%)

Roxzone11:30 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:38/km+5.8%11.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:11	-
SkiErg	3:59	211
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:19	835
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:00	637
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:21	1198
Running 5	5:20	-
Rowing	4:48	794
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:49	800
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:54	636
Running 8	6:12	-
Wall Balls	4:31	629
Running Total	45:05	795
Roxzone Total	11:30	749

Muhammad Ali Erwin Mahdar & Johnny Leon Tong HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:26:11 | HyCoach