Jonathan Poon & Carleton Yip HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:35:55 | HyCoach

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Jonathan Poon & Carleton Yip HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:35:55
순위: #1097
연령별 순위: #151
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jonathan Poon

Carleton Yip

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:58 (52%)

Stations32:01 (33%)

Roxzone13:59 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:15/km+4.7%20.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	8:51	-
SkiErg	4:15	677
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:57	374
Running 3	5:36	-
Sled Pull	5:26	1399
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	3:59	1039
Running 5	5:39	-
Rowing	5:01	1079
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:42	524
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:52	1188
Running 8	8:04	-
Wall Balls	4:49	828
Running Total	49:58	1099
Roxzone Total	13:59	1183