Pawat Ruangjirayos & patchara kanasup HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:37:37 | HyCoach

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Pawat Ruangjirayos & patchara kanasup HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · THA

·

총 시간: 01:37:37
순위: #1147
연령별 순위: #354
카테고리: DOUBLES · OPEN

Pawat Ruangjirayos

patchara kanasup

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running52:36 (54%)

Stations31:35 (32%)

Roxzone13:29 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:34/km-4.4%11.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:49	-
SkiErg	4:16	722
Running 2	6:27	-
Sled Push	2:35	1112
Running 3	6:31	-
Sled Pull	4:26	981
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	3:19	590
Running 5	6:23	-
Rowing	5:09	1192
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:41	489
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	4:54	1204
Running 8	7:47	-
Wall Balls	5:15	1050
Running Total	52:36	1216
Roxzone Total	13:29	1116