Gerald Ramos & Max Poh HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:38:42 | HyCoach

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Gerald Ramos & Max Poh HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · PHI

·

총 시간: 01:38:42
순위: #1178
연령별 순위: #168
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gerald Ramos

Max Poh

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running53:16 (54%)

Stations31:51 (32%)

Roxzone13:40 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:39/km+38.4%15.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	8:46	-
SkiErg	4:28	1077
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:02	468
Running 3	5:42	-
Sled Pull	4:55	1232
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	4:40	1307
Running 5	6:40	-
Rowing	4:51	872
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	1:34	253
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	4:36	1059
Running 8	7:04	-
Wall Balls	4:45	781
Running Total	53:16	1245
Roxzone Total	13:40	1144