Alex Dyer & Dean Mitchell HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:40:40 | HyCoach

Alex Dyer & Dean Mitchell HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:40:40
순위: #1235
연령별 순위: #175
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alex Dyer

Dean Mitchell

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running54:52 (54%)

Stations31:02 (31%)

Roxzone14:50 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:51/km+10.5%18.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	9:21	-
SkiErg	4:08	435
Running 2	5:52	-
Sled Push	1:43	142
Running 3	6:09	-
Sled Pull	4:10	785
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	4:48	1349
Running 5	6:12	-
Rowing	4:19	122
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:00	1185
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	4:52	1185
Running 8	8:40	-
Wall Balls	5:02	958
Running Total	54:52	1299
Roxzone Total	14:50	1287