Bonghan Song & Hee Choi HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:49:16 | HyCoach

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Bonghan Song & Hee Choi HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · KOR

·

총 시간: 01:49:16
순위: #1376
연령별 순위: #326
카테고리: DOUBLES · OPEN

Bonghan Song

Hee Choi

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running60:27 (55%)

Stations34:57 (32%)

Roxzone13:56 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:33/km+12.6%22.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	9:00	-
SkiErg	4:23	942
Running 2	6:14	-
Sled Push	2:40	1185
Running 3	6:05	-
Sled Pull	4:38	1101
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	4:05	1081
Running 5	7:30	-
Rowing	5:18	1318
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	1:45	671
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	4:49	1163
Running 8	11:26	-
Wall Balls	7:19	1432
Running Total	1:00:27	1401
Roxzone Total	13:56	1174