琼柯, 先友朱 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Beijing 01:16:56 | HyCoach

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琼柯, 先友朱 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX BEIJING — 2026년 3월 21일

Beijing, China · RELAY · OPEN

· · ·

총 시간: 01:16:56
순위: #47
연령별 순위: #39
카테고리: RELAY · OPEN

琼柯

先友朱

威吴

弯弯吴

HYROX BEIJING - Beijing, China

HYROX BEIJING

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:14 (47%)

Stations32:46 (43%)

Roxzone7:59 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km-4.7%10.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:28	28
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:52	141
Running 3	5:19	-
Sled Pull	5:16	185
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:06	74
Running 5	4:26	-
Rowing	5:18	137
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:47	39
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:10	8
Running 8	5:18	-
Wall Balls	5:49	128
Running Total	36:14	46
Roxzone Total	7:59	45