宁董, 子君姚 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Beijing 01:33:34 | HyCoach

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宁董, 子君姚 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX BEIJING — 2026년 3월 21일

Beijing, China · RELAY · OPEN

· · ·

총 시간: 01:33:34
순위: #169
연령별 순위: #22
카테고리: RELAY · OPEN

宁董

子君姚

光兵王

宁刘

HYROX BEIJING - Beijing, China

HYROX BEIJING

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:00 (46%)

Stations41:26 (44%)

Roxzone9:13 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:22/km+21.1%7.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:51	-
SkiErg	5:32	152
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:02	172
Running 3	5:47	-
Sled Pull	5:07	171
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	7:01	236
Running 5	4:49	-
Rowing	5:22	149
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:23	187
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	5:41	180
Running 8	5:37	-
Wall Balls	7:18	185
Running Total	43:00	176
Roxzone Total	9:13	112