Tom Quadflieg HYROX 레이스 분석 - Mechelen 01:16:25 | HyCoach

Tom Quadflieg HYROX 레이스 분석

HYROX MECHELEN — 2026년 3월 26일

Mechelen, Belgium · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:16:25
순위: #313
연령별 순위: #81
카테고리: SOLO · OPEN

Tom Quadflieg

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:13 (45%)

Stations35:38 (47%)

Roxzone6:39 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:16/km0.0%7.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:27	355
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:45	494
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:49	208
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	5:07	281
Running 5	4:28	-
Rowing	5:00	460
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	2:04	301
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	6:08	446
Running 8	4:44	-
Wall Balls	6:18	-
Running Total	34:13	128
Roxzone Total	6:39	115