Daniel Holmes HYROX 레이스 분석 - Mechelen 01:09:06 | HyCoach

Daniel Holmes HYROX 레이스 분석

HYROX MECHELEN — 2026년 3월 26일

Mechelen, Belgium · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:09:06
순위: #94
연령별 순위: #21
카테고리: SOLO · OPEN

Daniel Holmes

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:01 (46%)

Stations31:08 (45%)

Roxzone6:01 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:00/km+14.7%11.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:01	27
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:50	24
Running 3	4:03	-
Sled Pull	4:05	307
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	4:09	118
Running 5	4:13	-
Rowing	4:32	194
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:53	241
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:53	331
Running 8	4:36	-
Wall Balls	5:45	-
Running Total	32:01	93
Roxzone Total	6:01	73