Yohan Messemane & Sebastien Llense HYROX 레이스 분석 - Mechelen 01:14:24 | HyCoach

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Yohan Messemane & Sebastien Llense HYROX 레이스 분석

HYROX MECHELEN — 2026년 3월 26일

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · FRA

·

총 시간: 01:14:24
순위: #324
연령별 순위: #23
카테고리: DOUBLES · OPEN

Yohan Messemane

Sebastien Llense

HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:03 (56%)

Stations25:02 (34%)

Roxzone7:24 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:16/km-4.4%7.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:06	256
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:46	316
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:04	187
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:11	137
Running 5	5:49	-
Rowing	4:32	161
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:33	85
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	2:45	36
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:05	-
Running Total	42:03	-
Roxzone Total	7:24	103