Monique Van Der Rijst HYROX 레이스 분석 - Mechelen 01:23:37 | HyCoach

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Monique Van Der Rijst HYROX 레이스 분석

HYROX MECHELEN — 2026년 3월 26일

Mechelen, Belgium · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:23:37
순위: #46
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · OPEN

Monique Van Der Rijst

HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:36 (47%)

Stations36:55 (44%)

Roxzone7:10 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:57/km+4.2%8.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:57	49
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:44	118
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:26	38
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	6:41	82
Running 5	5:07	-
Rowing	5:12	63
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:36	104
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:47	53
Running 8	5:34	-
Wall Balls	5:32	-
Running Total	39:36	30
Roxzone Total	7:10	22