Nienke Van Dijk HYROX 레이스 분석 - Mechelen 01:07:27 | HyCoach

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Nienke Van Dijk HYROX 레이스 분석

HYROX MECHELEN — 2026년 3월 26일

Mechelen, Belgium · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:07:27
순위: #3
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Nienke Van Dijk

HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:42 (47%)

Stations30:02 (44%)

Roxzone5:47 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:58/km+3.9%10.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:30	5
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:03	20
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:25	2
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	4:48	10
Running 5	4:19	-
Rowing	4:46	8
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	2:02	56
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:09	4
Running 8	4:29	-
Wall Balls	5:19	29
Running Total	31:42	3
Roxzone Total	5:47	1