Anna-Lena Markus & Patrick Siehoff HYROX 레이스 분석 - Mechelen 01:05:42 | HyCoach

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Anna-Lena Markus & Patrick Siehoff HYROX 레이스 분석

HYROX MECHELEN — 2026년 3월 26일

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:05:42
순위: #44
연령별 순위: #14
카테고리: DOUBLES · OPEN

Anna-Lena Markus

Patrick Siehoff

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:57 (52%)

Stations24:38 (37%)

Roxzone7:12 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:15/km+4.8%8.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:53	31
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:52	199
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:17	150
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:47	41
Running 5	4:32	-
Rowing	4:18	60
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:35	63
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:05	46
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:51	-
Running Total	33:57	31
Roxzone Total	7:12	104