Zaid Rajab & Tariq Miqdadi HYROX 레이스 분석 - Abu Dhabi 01:03:05 | HyCoach

Zaid Rajab & Tariq Miqdadi HYROX 레이스 분석

HYROX ABU DHABI — 2025년 7월 19일

Abu Dhabi, United Arab Emirates · DOUBLES · PRO · JOR

·

총 시간: 01:03:05
순위: #15
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · PRO

Zaid Rajab

Tariq Miqdadi

HYROX HYROX ABU DHABI - Abu Dhabi, United Arab Emirates

HYROX ABU DHABI

Abu Dhabi, United Arab Emirates

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:02 (54%)

Stations24:42 (39%)

Roxzone4:24 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:15/km+4.6%4.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:36	-
SkiErg	3:51	27
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:09	22
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:38	14
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:24	20
Running 5	4:14	-
Rowing	3:57	13
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:31	17
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:30	20
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:42	9
Running Total	34:02	18
Roxzone Total	4:24	9