Omar Ghonim & Ahmed Carlito HYROX 레이스 분석 - Abu Dhabi 01:02:19 | HyCoach

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Omar Ghonim & Ahmed Carlito HYROX 레이스 분석

HYROX ABU DHABI — 2025년 7월 19일

Abu Dhabi, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN · EGY

·

총 시간: 01:02:19
순위: #11
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Omar Ghonim

Ahmed Carlito

HYROX ABU DHABI - Abu Dhabi, United Arab Emirates

HYROX ABU DHABI

Abu Dhabi, United Arab Emirates

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:17 (57%)

Stations22:15 (36%)

Roxzone4:51 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:24/km+10.8%5.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:41	-
SkiErg	3:40	14
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:27	19
Running 3	4:16	-
Sled Pull	2:18	7
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:11	7
Running 5	4:21	-
Rowing	4:05	24
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:28	42
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	2:44	18
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:22	113
Running Total	35:17	31
Roxzone Total	4:51	22