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Heba Kamal & Nesma Elnaggar HYROX 레이스 분석

HYROX ABU DHABI — 2025년 7월 19일

Abu Dhabi, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN · EGY

·

총 시간: 01:26:21
순위: #82
연령별 순위: #8
카테고리: DOUBLES · OPEN

Heba Kamal

Nesma Elnaggar

HYROX ABU DHABI - Abu Dhabi, United Arab Emirates

HYROX ABU DHABI

Abu Dhabi, United Arab Emirates

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running49:09 (57%)

Stations30:48 (36%)

Roxzone6:30 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:09/km+15.9%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:47	99
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:06	168
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:47	145
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	4:03	94
Running 5	6:38	-
Rowing	5:08	105
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:50	100
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	3:44	79
Running 8	6:25	-
Wall Balls	4:23	97
Running Total	49:09	89
Roxzone Total	6:30	56

Heba Kamal & Nesma Elnaggar HYROX 레이스 분석 - Abu Dhabi 01:26:21 | HyCoach