Koen Proost HYROX 레이스 분석 - Mechelen 01:02:08 | HyCoach

Koen Proost HYROX 레이스 분석

HYROX MECHELEN — 2026년 3월 26일

Mechelen, Belgium · SOLO · PRO · NED

총 시간: 01:02:08
순위: #51
연령별 순위: #9
카테고리: SOLO · PRO

Koen Proost

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running29:30 (47%)

Stations27:00 (43%)

Roxzone5:42 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:41/km+4.6%7.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:06	-
SkiErg	3:50	16
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:44	94
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:31	27
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	3:14	66
Running 5	3:43	-
Rowing	4:00	26
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:41	100
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:32	62
Running 8	4:10	-
Wall Balls	4:28	47
Running Total	29:30	79
Roxzone Total	5:42	94