Nico Zwijnenburg & Niels Den Daas HYROX 레이스 분석 - Mechelen 01:12:57 | HyCoach

Nico Zwijnenburg & Niels Den Daas HYROX 레이스 분석

HYROX MECHELEN — 2026년 3월 26일

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:12:57
순위: #479
연령별 순위: #42
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nico Zwijnenburg

Niels Den Daas

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:12 (54%)

Stations26:52 (37%)

Roxzone6:57 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:54/km+13.2%11.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:44	40
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:33	112
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:24	271
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:52	282
Running 5	5:06	-
Rowing	4:28	198
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:40	201
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:47	240
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:24	193
Running Total	39:12	196
Roxzone Total	6:57	133