Jony D’Hont & Francine Van Waterschoot HYROX 레이스 분석 - Mechelen 01:15:32 | HyCoach

Jony D’Hont & Francine Van Waterschoot HYROX 레이스 분석

HYROX MECHELEN — 2026년 3월 26일

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:15:32
순위: #49
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jony D’Hont

Francine Van Waterschoot

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:36 (52%)

Stations27:38 (37%)

Roxzone8:21 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:57/km+7.3%9.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:33	115
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:53	296
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:58	218
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:37	70
Running 5	5:17	-
Rowing	5:20	289
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:37	66
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:08	76
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:32	16
Running Total	39:36	39
Roxzone Total	8:21	142