Roos Dijkstra & Danny Koning HYROX 레이스 분석 - Mechelen 01:09:21 | HyCoach

Roos Dijkstra & Danny Koning HYROX 레이스 분석

HYROX MECHELEN — 2026년 3월 26일

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:09:21
순위: #77
연령별 순위: #23
카테고리: DOUBLES · OPEN

Roos Dijkstra

Danny Koning

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:18 (54%)

Stations25:14 (36%)

Roxzone6:53 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:40/km+10.9%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:06	131
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:33	27
Running 3	4:39	-
Sled Pull	2:43	21
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:04	91
Running 5	5:00	-
Rowing	4:43	238
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:38	106
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:23	113
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:04	118
Running Total	37:18	91
Roxzone Total	6:53	89