Emily Adams & Dave Adams HYROX 레이스 분석 - Mechelen 01:13:58 | HyCoach

Emily Adams & Dave Adams HYROX 레이스 분석

HYROX MECHELEN — 2026년 3월 26일

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:13:58
순위: #376
연령별 순위: #33
카테고리: DOUBLES · OPEN

Emily Adams

Dave Adams

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:28 (49%)

Stations30:36 (41%)

Roxzone6:59 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:34/km+20.2%10.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:29	505
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:21	516
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:09	448
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:17	419
Running 5	4:43	-
Rowing	4:39	221
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:01	357
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:00	218
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:40	216
Running Total	36:28	58
Roxzone Total	6:59	95