Joanna Prazak HYROX 레이스 분석 - Houston 01:17:31 | HyCoach

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Joanna Prazak HYROX 레이스 분석

HYROX HOUSTON — 2026년 3월 26일

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:17:31
순위: #114
연령별 순위: #18
카테고리: SOLO · OPEN

Joanna Prazak

HYROX HOUSTON - Houston, United States

HYROX HOUSTON

Houston, United States

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:12 (48%)

Stations34:40 (45%)

Roxzone5:45 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:39/km+9.2%3.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:48	-
SkiErg	5:07	143
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:31	101
Running 3	4:38	-
Sled Pull	5:17	109
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:43	65
Running 5	4:38	-
Rowing	5:18	135
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:04	126
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:33	155
Running 8	4:45	-
Wall Balls	5:07	89
Running Total	37:12	37
Roxzone Total	5:45	37