Jon Ward & Amy Ward HYROX 레이스 분석 - Houston 01:15:39 | HyCoach

Jon Ward & Amy Ward HYROX 레이스 분석

HYROX HOUSTON — 2026년 3월 26일

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:15:39
순위: #221
연령별 순위: #45
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jon Ward

Amy Ward

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

HYROX HOUSTON

Houston, United States

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:40 (58%)

Stations25:23 (34%)

Roxzone6:40 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:27/km+11.0%5.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:16	-
SkiErg	3:58	49
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:48	110
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:39	150
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:09	350
Running 5	5:32	-
Rowing	4:28	172
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:38	193
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	2:49	74
Running 8	6:03	-
Wall Balls	3:54	142
Running Total	43:40	350
Roxzone Total	6:40	249