Ludo Gerard HYROX 레이스 분석

HYROX MECHELEN — 2026년 3월 26일

Mechelen, Belgium · SOLO · OPEN · FRA

총 시간: 01:04:09
순위: #109
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Ludo Gerard

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:14 (47%)

Stations28:02 (44%)

Roxzone5:58 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:47/km+4.0%7.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:07	121
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:21	270
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:11	58
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	3:24	41
Running 5	3:50	-
Rowing	4:29	261
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:53	461
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:40	125
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:57	165
Running Total	30:14	53
Roxzone Total	5:58	101

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