Ben Mcdonald HYROX 레이스 분석 - Mechelen 01:06:12 | HyCoach

Ben Mcdonald HYROX 레이스 분석

HYROX MECHELEN — 2026년 3월 26일

Mechelen, Belgium · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:06:12
순위: #173
연령별 순위: #47
카테고리: SOLO · OPEN

Ben Mcdonald

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:54 (47%)

Stations29:34 (45%)

Roxzone5:49 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:52/km+9.6%10.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:19	453
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:15	193
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:58	407
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:27	48
Running 5	4:06	-
Rowing	4:27	219
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:54	485
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	4:38	534
Running 8	4:23	-
Wall Balls	4:36	95
Running Total	30:54	76
Roxzone Total	5:49	68