Sebastian De Jong HYROX 레이스 분석 - Mechelen 01:14:41 | HyCoach

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Sebastian De Jong HYROX 레이스 분석

HYROX MECHELEN — 2026년 3월 26일

Mechelen, Belgium · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:14:41
순위: #715
연령별 순위: #167
카테고리: SOLO · OPEN

Sebastian De Jong

HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:32 (46%)

Stations32:52 (44%)

Roxzone7:21 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:19/km+5.5%9.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:19	435
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:37	521
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:01	432
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:32	342
Running 5	4:33	-
Rowing	4:32	350
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:00	638
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:42	571
Running 8	4:54	-
Wall Balls	6:09	506
Running Total	34:32	308
Roxzone Total	7:21	502