Frederik Ten Holter HYROX 레이스 분석 - Mechelen 01:23:46 | HyCoach

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Frederik Ten Holter HYROX 레이스 분석

HYROX MECHELEN — 2026년 3월 26일

Mechelen, Belgium · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:23:46
순위: #1476
연령별 순위: #205
카테고리: SOLO · OPEN

Frederik Ten Holter

HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:23 (48%)

Stations35:32 (42%)

Roxzone7:57 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:03/km+6.8%9.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:28	741
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:53	791
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:31	742
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	4:53	454
Running 5	5:14	-
Rowing	4:47	744
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:29	1070
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:58	683
Running 8	5:51	-
Wall Balls	6:33	624
Running Total	40:23	848
Roxzone Total	7:57	716