Jonas Waem HYROX 레이스 분석 - Mechelen 01:34:41 | HyCoach

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Jonas Waem HYROX 레이스 분석

HYROX MECHELEN — 2026년 3월 26일

Mechelen, Belgium · SOLO · OPEN · BEL

총 시간: 01:34:41
순위: #2102
연령별 순위: #394
카테고리: SOLO · OPEN

Jonas Waem

HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:21 (43%)

Stations45:44 (48%)

Roxzone8:43 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km+14.7%11.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:28	733
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:23	1145
Running 3	4:56	-
Sled Pull	5:24	1123
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	7:10	1117
Running 5	5:20	-
Rowing	4:58	962
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:51	421
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	6:59	1216
Running 8	6:02	-
Wall Balls	11:31	1260
Running Total	40:21	845
Roxzone Total	8:43	943