Knud Nelissen HYROX 레이스 분석

HYROX MECHELEN — 2026년 3월 26일

Mechelen, Belgium · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:36:24
순위: #2170
연령별 순위: #71
카테고리: SOLO · OPEN

Knud Nelissen

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:20 (42%)

Stations47:40 (49%)

Roxzone8:28 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km+22.8%16.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:38	995
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:41	593
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:35	784
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	9:01	1286
Running 5	5:33	-
Rowing	5:14	1186
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:26	1040
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	5:22	849
Running 8	6:24	-
Wall Balls	13:43	1309
Running Total	40:20	844
Roxzone Total	8:28	865

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