Rachel Lucassen & Dana Lucassen HYROX 레이스 분석 - Mechelen 01:27:13 | HyCoach

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Rachel Lucassen & Dana Lucassen HYROX 레이스 분석

HYROX MECHELEN — 2026년 3월 26일

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:27:13
순위: —
연령별 순위: —
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rachel Lucassen

Dana Lucassen

HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:47 (57%)

Stations28:39 (33%)

Roxzone8:51 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:07/km+1.9%8.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:46	375
Running 2	6:10	-
Sled Push	1:40	199
Running 3	6:26	-
Sled Pull	3:28	113
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	3:54	121
Running 5	-	-
Rowing	5:14	338
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:43	157
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	3:58	232
Running 8	6:29	-
Wall Balls	3:56	99
Running Total	49:47	303
Roxzone Total	8:51	254