Elmy Adriaansen HYROX 레이스 분석 - Mechelen 01:30:22 | HyCoach

Elmy Adriaansen HYROX 레이스 분석

HYROX MECHELEN — 2026년 3월 26일

Mechelen, Belgium · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:30:22
순위: #128
연령별 순위: #21
카테고리: SOLO · OPEN

Elmy Adriaansen

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:34 (46%)

Stations39:57 (44%)

Roxzone8:55 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:12/km+4.9%9.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:04	-
SkiErg	5:22	407
Running 2	5:05	-
Sled Push	3:35	416
Running 3	5:24	-
Sled Pull	5:18	236
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	6:42	187
Running 5	5:25	-
Rowing	5:19	165
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:27	197
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	5:28	156
Running 8	5:49	-
Wall Balls	5:46	76
Running Total	41:34	100
Roxzone Total	8:55	144