Bert Flier & Eldert Koenderman HYROX 레이스 분석 - Mechelen 01:00:03 | HyCoach

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Bert Flier & Eldert Koenderman HYROX 레이스 분석

HYROX MECHELEN — 2026년 3월 26일

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:00:03
순위: #93
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Bert Flier

Eldert Koenderman

HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:13 (52%)

Stations23:16 (39%)

Roxzone5:39 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:54/km+9.9%9.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:01	-
SkiErg	3:49	99
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:42	121
Running 3	3:56	-
Sled Pull	2:55	115
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:34	46
Running 5	4:09	-
Rowing	3:59	13
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:29	57
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:08	83
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:40	12
Running Total	31:13	28
Roxzone Total	5:39	39