Cliff Paardekooper & Ralph Visser HYROX 레이스 분석 - Mechelen 01:14:45 | HyCoach

Cliff Paardekooper & Ralph Visser HYROX 레이스 분석

HYROX MECHELEN — 2026년 3월 26일

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:14:45
순위: #130
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · OPEN

Cliff Paardekooper

Ralph Visser

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:15 (52%)

Stations27:30 (37%)

Roxzone8:05 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:54/km+4.6%8.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:53	132
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:11	342
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:12	178
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:34	200
Running 5	5:07	-
Rowing	4:30	164
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:56	216
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:16	189
Running 8	5:39	-
Wall Balls	3:58	47
Running Total	39:15	108
Roxzone Total	8:05	161