Cassie Dai HYROX 레이스 분석 - Houston 01:31:22 | HyCoach

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Cassie Dai HYROX 레이스 분석

HYROX HOUSTON — 2026년 3월 26일

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:31:22
순위: #555
연령별 순위: #123
카테고리: SOLO · OPEN

Cassie Dai

HYROX HOUSTON - Houston, United States

HYROX HOUSTON

Houston, United States

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:30 (50%)

Stations36:46 (40%)

Roxzone9:10 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:41/km+11.7%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:15	-
SkiErg	5:08	209
Running 2	5:16	-
Sled Push	3:14	470
Running 3	5:45	-
Sled Pull	6:16	359
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	4:51	85
Running 5	5:46	-
Rowing	5:08	109
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:03	143
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	4:09	105
Running 8	6:00	-
Wall Balls	5:57	195
Running Total	45:30	273
Roxzone Total	9:10	470