Oliver Konnerth & André Makowski HYROX 레이스 분석 - Mechelen 01:04:34 | HyCoach

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Oliver Konnerth & André Makowski HYROX 레이스 분석

HYROX MECHELEN — 2026년 3월 26일

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:04:34
순위: #321
연령별 순위: #63
카테고리: DOUBLES · OPEN

Oliver Konnerth

André Makowski

HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:05 (53%)

Stations24:01 (37%)

Roxzone6:32 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:15/km+8.6%10.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:36	21
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:49	448
Running 3	4:20	-
Sled Pull	2:47	196
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:23	466
Running 5	4:24	-
Rowing	4:04	70
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:23	66
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:05	220
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:54	148
Running Total	34:05	149
Roxzone Total	6:32	201