Quinty Dijkers & Lieke Van Soest HYROX 레이스 분석 - Mechelen 01:22:01 | HyCoach

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Quinty Dijkers & Lieke Van Soest HYROX 레이스 분석

HYROX MECHELEN — 2026년 3월 26일

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:22:01
순위: #592
연령별 순위: #104
카테고리: DOUBLES · OPEN

Quinty Dijkers

Lieke Van Soest

HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:07 (55%)

Stations28:15 (34%)

Roxzone8:43 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:38/km+10.0%9.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:27	132
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:54	649
Running 3	5:41	-
Sled Pull	3:24	144
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	3:58	241
Running 5	5:58	-
Rowing	5:15	641
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:57	633
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	3:11	126
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:09	369
Running Total	45:07	410
Roxzone Total	8:43	467