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Daan Van Dongen, Zyrtho Spierings 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Mechelen 01:17:55 | HyCoach
레이스 분석
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Daan Van Dongen, Zyrtho Spierings 외 2명 HYROX 레이스 분석
HYROX MECHELEN — 2026년 3월 26일
Mechelen, Belgium · RELAY · OPEN · NED
·
·
·
총 시간
01:17:55
순위
#28
연령별 순위
#25
카테고리
RELAY · OPEN
DD
Daan Van Dongen
ZS
Zyrtho Spierings
MH
Melle Van Der Heijden
MZ
Maud Zomers
26-29
3월
2026
4
완료
10,657
HYROX MECHELEN
Mechelen, Belgium
시즌 8 (2025-2026)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
36:25 (47%)
Stations
33:23 (43%)
Roxzone
8:13 (11%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
4:33/km
+12.7%
6.4%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:15
-
SkiErg
5:27
53
Running 2
4:36
-
Sled Push
2:49
40
Running 3
4:19
-
Sled Pull
3:15
17
Running 4
4:27
-
Burpee Broad Jump
4:55
32
Running 5
4:29
-
Rowing
4:48
31
Running 6
4:21
-
Farmers Carry
1:39
14
Running 7
5:11
-
Sandbag Lunges
5:42
45
Running 8
4:51
-
Wall Balls
4:48
26
Running Total
36:25
28
Roxzone Total
8:13
45
Daan Van Dongen
Zyrtho Spierings
Melle Van Der Heijden
Maud Zomers
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