Beomseok Hong & minho choi HYROX 레이스 분석 - Singapore 00:56:21 | HyCoach

Beomseok Hong & minho choi HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · KOR

·

총 시간: 00:56:21
순위: #4
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Beomseok Hong

minho choi

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:51 (55%)

Stations21:21 (38%)

Roxzone4:12 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:51/km+14.2%11.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:43	-
SkiErg	3:37	3
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:35	11
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:29	7
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:22	29
Running 5	4:04	-
Rowing	3:59	5
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:23	5
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	2:05	1
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:51	11
Running Total	30:51	4
Roxzone Total	4:12	4