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Rong Hao Cheong & Lai Sheng Lee HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:08:10
순위: #39
연령별 순위: #13
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rong Hao Cheong

Lai Sheng Lee

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:49 (50%)

Stations22:33 (31%)

Roxzone14:27 (20%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:36/km+15.0%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:00	65
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:12	203
Running 3	4:44	-
Sled Pull	-	-
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:55	90
Running 5	5:05	-
Rowing	4:42	123
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:34	45
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:13	44
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:57	19
Running Total	36:49	35
Roxzone Total	14:27	159

Rong Hao Cheong & Lai Sheng Lee HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:08:10 | HyCoach