Alvan Mar & Glen Ho HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:18:24 | HyCoach

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Alvan Mar & Glen Ho HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:18:24
순위: #129
연령별 순위: #26
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alvan Mar

Glen Ho

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:39 (56%)

Stations28:49 (37%)

Roxzone6:00 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:27/km+3.0%11.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:31	396
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:26	317
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:32	96
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	3:30	207
Running 5	5:46	-
Rowing	4:45	130
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:44	93
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:44	115
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:37	83
Running Total	43:39	118
Roxzone Total	6:00	49