Hadi Hamid & Safwan Ismail HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:26:19 | HyCoach

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Hadi Hamid & Safwan Ismail HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · MAS

·

총 시간: 01:26:19
순위: #235
연령별 순위: #52
카테고리: DOUBLES · OPEN

Hadi Hamid

Safwan Ismail

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:57 (51%)

Stations26:10 (28%)

Roxzone19:20 (21%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:00/km+19.0%13.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:24	312
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:15	219
Running 3	5:56	-
Sled Pull	-	-
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	3:16	154
Running 5	6:28	-
Rowing	5:04	225
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:06	221
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	4:08	163
Running 8	6:43	-
Wall Balls	4:57	112
Running Total	47:57	156
Roxzone Total	19:20	197