Farhan Nabrawi & Aliff Juma’at HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:42:23 | HyCoach

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Farhan Nabrawi & Aliff Juma’at HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:42:23
순위: #506
연령별 순위: #121
카테고리: DOUBLES · OPEN

Farhan Nabrawi

Aliff Juma’at

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running55:22 (54%)

Stations36:20 (35%)

Roxzone10:46 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:55/km+26.6%19.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:28	363
Running 2	6:04	-
Sled Push	2:33	410
Running 3	6:37	-
Sled Pull	4:35	315
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	5:08	407
Running 5	7:26	-
Rowing	5:23	324
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	2:08	266
Running 7	7:41	-
Sandbag Lunges	6:07	265
Running 8	9:18	-
Wall Balls	5:58	-
Running Total	55:22	203
Roxzone Total	10:46	170