Rachel Chan & Kamonwan Monkanphai HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:43:20 | HyCoach

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Rachel Chan & Kamonwan Monkanphai HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:43:20
순위: #203
연령별 순위: #53
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rachel Chan

Kamonwan Monkanphai

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running59:06 (57%)

Stations34:56 (34%)

Roxzone9:22 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:23/km+8.7%14.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:59	134
Running 2	6:56	-
Sled Push	1:51	37
Running 3	7:46	-
Sled Pull	4:45	159
Running 4	8:05	-
Burpee Broad Jump	4:10	126
Running 5	7:41	-
Rowing	5:13	44
Running 6	7:54	-
Farmers Carry	3:57	287
Running 7	7:32	-
Sandbag Lunges	4:06	101
Running 8	8:29	-
Wall Balls	5:55	-
Running Total	59:06	167
Roxzone Total	9:22	118